Güvenle Zayıflayın,
Sağlıklı Yaşayın
Hakkımda
Diyetisyen Resmiye ARKAN, 1996 Denizli doğumludur. 2019 yılında Yakın Doğu Üniversitesi'nden mezun oldu ve o günden bu yana sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı danışmanlığı alanında tutku ile çalışıyor.Eğitim hayatı boyunca, Pamukkale Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi ile Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi'nde tıbbi beslenme tedavileri ve hastalıklarda beslenme, anne-çocuk beslenmesi, kurum mutfağı ve toplu beslenme sistemleri alanlarında eğitim aldı ve uzun dönemli stajlar gerçekleştirdi. 2019-2022 yılları arasında bir klinikte çalışarak pratik deneyimler kazandı ve birçok farklı hasta ile çalışma fırsatı edindi. 2022 yılından itibaren danışanlarına çevrimiçi platformlar üzerinden hizmet vermeye devam etti. 2023 yılının Ağustos ayında, kendi ofisini kurarak bireysel danışmanlık hizmetlerini daha kapsamlı bir şekilde sunmaya başladı.
Hizmetler
İlgi ve tedavi alanları,
- * Obezite ve Kilo Kontrolü
- * Bölgesel zayıflama cihazı
- * Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Tedavisi
- * Hamilelik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
- * Emziklik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
- * Okul Öncesi Dönem ve Adölesan Dönemde Beslenme
- * Kurumsal beslenme danışmanlığı
Sıkça Sorulan Sorular
Doktor Sıkça Sorulan Sorular
Bölgesel zayıflamak için ne yapmalıyım?
Tamamen size özel hazırlanmış sağlıklı bir beslenme programı, yağ dokularınızdan kaybederek kilo vermenizi sağlar. Ve bu kayıplar en çok depo yağ hangi bölgede ise daha çok o bölgeden oluşur. Fazla yağlanma göbek bölgesinde ise yağ kaybı da en çok oradan olacaktır. Size özel diyet ile yağ oranını azalttığınız vücudunuzun, karın kaslarını çalıştıracak egzersizler yaparak ve bölgesel zayıflama cihazımızla destekleyerek form kazanmasını sağlayıp göbeğinizin sizin deyiminizle eridiğini görmeniz mümkün.
Bölgesel Zayıflama Uygulamasından sonra kilolar kalıcı mıdır?
Ameliyatın bile bir kalıcılık ömrü bulunmaktadır. Dünyada yaşlanma ve yerçekimi gerçeği olduğu sürece yapılan her türlü uygulamalar elbet bir gün geri döner ama bu demek değildir ki bölgesel zayıflama uygulamasından hemen sonra vücut eski haline döner. Uygulamalar yapıldıktan sonra kişi anormal bir kilo artışı sağlamazsa ve günlük rutini bozulmazsa bu kiloların kalıcı olması sağlanır.
Bölgesel zayıflama cihazınız hangi bölgeleri çalıştırıyor?
9 kas grubunuzu çalıştırır. Göğüs, karın, ön-arka bacak, popo, alt-orta-üst sırt, kol şeklindedir.
Bölgesel Zayıflama için hangi cihazı kullanıyoruz?
i-model cihazını kullanıyoruz.
Çok zayıfım çok yemek yiyorum yine de kilo alamıyorum ne yapmalıyım?
Çoğu kişi kilo almanın daha kolay olduğunu iddia eder. Fakat kilo almak kilo vermeye göre daha zorlu bir süreçtir. Öncelikle uzman bir hekime görünerek buna sebep olabilecek bir bulgunun veya bir sağlık probleminin olup olmadığını belirlemeniz önemli. Belki normale göre daha fazla enerji kullanmanıza sebep olan bir alt neden vardır. Bunu da yaptınız ve bir sağlık probleminiz yok o zaman tüketimlerinizin gözden geçirilmesi gerekir. Enerji alım ve harcamanız arasındaki dengenin bir uzmanca değerlendirilmesi en doğrusu.
Zayıflama programı bittikten sonra kilomu nasıl korumalıyım?
İstenen hedef kiloya ulaştıktan sonra tekrar eski beslenme alışkanlıklarına dönmemek gerekir. Kilo verme süresi aynı zamanda beslenme davranışı değişikliğidir. Kilo koruma programı ile bu süre en az 6 ay ortalama 2 yıl olmalıdır. Bu vücudun yeni kiloya adapte olma sürecidir.
Doktora sormak istediğiniz bir soru mu var?
Bilgi almak için iletişime geçebilir veya randevu alabilirsiniz.
Hemen Sor Randevu Al